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高三家长必读:高考自主招生学生树立自信心很重要

更新时间:2014-03-31 17:53来源:www.lixinedu.cn/作者:网站编辑101点击:

摘要:高三家长必读:高考自主招生学生树立自信心很重要 高考是一次对孩子日后生活有最重要影响的考试,高三学生面对的压力可想而知,如果在这一年的时间内没有很好调整好心理压力,很有可能对之后生活的自信都有影响,家长在这其中有着至关重要的作用。 高三家长如...【阅读全文】

高三家长必读:高考自主招生学生树立自信心很重要
 高考是一次对孩子日后生活有最重要影响的考试,高三学生面对的压力可想而知,如果在这一年的时间内没有很好调整好心理压力,很有可能对之后生活的自信都有影响,家长在这其中有着至关重要的作用。

    高三家长如何帮孩子减压:自信心是这样树立起来的

    一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说:”事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
   
    但是,持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时,建议同学们不妨尝试以下策略:

    1.对自己有一个客观、全面的评价。

    2.善于将成功归结为自己的能力。

    3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

    4.不妨制定阶段性目标。

    5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

    6.增强自信心。

    7.乐观、平静地对待挫折,因为挫折对于成功同样是必要的。

(责任编辑:网站编辑101)

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