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立信国际财经新生心理讲座:调整情绪增强记忆力

更新时间:2017-01-16 17:29来源:www.lixinedu.cn/作者:TYJ点击:

摘要:2017年1月12日,立信国际财经2017级春季班的新生,满心好奇的参加了这场针对新生的心理讲座:大学生情绪管理。这批年轻阳光的立信国际财经新生刚刚踏入大学校园,之前很少有机会接触到心理课堂,因此对这场心理讲座充满期待。 立信国际财经为了帮助学生学会控制自己的情...【阅读全文】

  2017年1月12日,立信国际财经2017级春季班的新生,满心好奇的参加了这场针对新生的心理讲座:大学生情绪管理。这批年轻阳光的立信国际财经新生刚刚踏入大学校园,之前很少有机会接触到心理课堂,因此对这场心理讲座充满期待。

  立信国际财经为了帮助学生学会控制自己的情绪,端正自己的人生观和价值观,会经常性的举办心理类讲座,此次讲座是针对刚入校的新生,讲座一方面是让学生了解心理学,另一方面让学生熟悉一些心理技巧,在遇到问题时候可以做到自我调节,或者主动积极的寻求心理咨询师进行辅导。

  此次主讲的心理咨询师刘德华老师,是国家二级心理咨询师、国际注册催眠治疗师、中医师,刘德华老师之前是骨科类的中医师,他讲到自己之前的工作时提到,曾经他在治疗过程中,对病人进行医学治疗遇到收效甚微的,后来通过心理治疗和物理治疗双管齐下的方式,发现有了非常大的收获。刘德华老师讲到,全球有70多万种疾病,其中只有3000多种是生理可以查出病因的,其余都是由心理和社会原因所造成的,情绪会影响到一个人的身体健康,当一个人乐观向上的时候,疾病就会减少,当一个人长期处于抑郁和悲伤状态时候,就会出现心理和身体的疾病。

  从疾病入手,一开始刘德华老师的讲课就引起学生的兴趣,刘德华老师通过血型研究,以及两个心理学案例:被电击的猴子和艾尔玛情绪与健康实验,来说明一个人若是长期处于抑郁状态,会影响到自己的健康甚至生命,这也告诉学生:必须重视起自己的心理健康,作为大学生,同时也要控制好自己的情绪。

  控制情绪从了解自己开始,刘德华老师让学生在纸上写出自己一分钟所能想到的关于情绪的形容词,然后再画出自己想象中的“雨中的我”,随后针对学生纸上所写和所画的内容进行分析,让学生通过自己的第一感触,了解自己目前的性格特征,当前的情绪状态,刘德华老师概括了当前大学生情绪特点:具有敏感性,冲动性,起伏性,多变性和隐藏性五种特点,在自己处于负面情绪的时候,需要认清自己当前的状况,然后通过一些心理技巧来进行舒缓。

  由于是针对大学生的心理讲座,刘德华老师最后提到学生比较感兴趣的话题,如何提高记忆力。抵抗的情绪会影响到学习和记忆力,刘德华老师建议学生在进行学习和背诵时候,注意调整情绪,这样会事半功倍。

  讲座结束后,现场新生还不断提问,同时添加刘德华老师的微信,彼此保持心理方面的交流,学生表示自己之前没有听过这样全面系统性的心理讲座,有些道理零零碎碎接触过但是没有去思考和了解过。立信国际财经针对学生会经常性举办心理类讲座,并设置学校的心理咨询师,目的是为了让学生在学习和生活中,遇到挫折和失败,能够及时调整自己并走出困境,以乐观向上的态度迎接更多挑战,走出自己人生的精彩。

(责任编辑:TYJ)

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